Menu

Exerciții de mindfulness pentru copii și efectele lor fantastice

Despre mindfulness se discută intens în ultima vreme, în rândul specialiștilor și persoanelor preocupate de dezvoltarea personală. Psihoterapeuții recomandă copiilor o serie de exerciții cu efecte fantastice în întărirea minții și a corpului. Termenul de mindfulness, tradus în limba română prin “plinătatea minții”, se referă concentrarea atenției în mod intenționat și cât se poate de